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ボディデザイナー
團 拓也
TAKUYA DAN

『最高のお洒落はカラダから』
この言葉は、常日頃から私が頭に置いている言葉です。
どれだけ高い服を着ても、どれだけお洒落な服を着ても、『体型』が崩れていては格好良くない。
そう思うからです。
逆に、体型が整っていれば、何を着てもお洒落に見える。

では、体型を整えるにはどうするのか?
あなたは何を思い浮かべますか?
「ダイエット」や「シャイプアップ」などを思い浮かべたと思います。
では、「ダイエット」はどうやって行いますか?

最近では、【食事制限】や【炭水化物抜き】が、一般的な考え方になっていますが、食事などは制限する必要はありません。
そもそも、生きる為に大切な食事を制限する必要はないです。

実は、私も元々は【食事制限】や【炭水化物抜き】を指導していた時期はありました。
でも、それでは、お客様全員が笑顔になれませんでした。
「体重は落ちるけど、我慢するのが嫌」
「食事制限が終わったらリバウンドする」
「一生続けられない」
こう言った声が多かったです。
今は、そう言った声も解消して、食事制限のないダイエット指導を行っております。

体型やダイエットで悩みを抱えるあなたをなりたい姿へ
つらい食事制限で無理する人を少しでも減らしたいと思っています。

【経歴】
2007年〜2012年
びわこ成蹊スポーツ大学スポーツ学部を卒業後、大手スポーツクラブに入社
プロトレーナーとして、一般のお客様だけでなく、プロスポーツ選手の指導も行う

2012年〜2017年
ボディデザイナーとして独立
パーソナルトレーナーとしての運動指導を中心に、グループトレーニング指導、企業研修講師、モデルスクール講師なども行う。
パーソナルトレーニング指導では、年間1500件以上の指導を担当する。
また、有志で勉強会なども多数開催。

2017年2月〜
パーソナルトレーニングジム「STEP up style」を設立
現在も、パーソナルトレーニング指導だけでなく、セミナー講師、企業研修講師としても活動中

【保有資格】
・JMA認定 ︎FSEMダイエットトレーナー/上級講師
(日本味感学協会認定 ︎Five Sense Effect Methodダイエットトレーナー/上級講師)
・NSCA認定 NSCA-CSCS
(全米ストレングス&コンディショニング協会認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・JCCA認定 ひめトレ®︎インストラクター
(日本コアコンディショニング協会認定 ひめトレ®︎インストラクター)
・高等学校教諭一種免許状(保健体育)

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